Tinklaraštis

Vienas paprasčiausių ir patogiausių būdų pradėti jėgos treniruotės yra tai atlikti su savo svoriu. Kaip? Pavyzdžiui, tam yra vienas itin naudingas įrankis – prisitraukimo skersinis.

Tai treniruoklis už prieinama kaina, kurį lengva įdegti ir leidžia atlikti daugybę įvairių pratimų. Mes sukūrėme šį straipsnį, norėdami supažindinti su prisitraukimų skersiniu ir jo siūlomomis treniruočių galimybėmis.

Daugelis pradedančiųjų judokų ir jų tėvų turi įprotį judogą vadinti kimono. Bet tai yra visiškai neteisinga.

Nors iš pradžių kilęs iš dziudo kimono, jis turi specialų pavadinimą – JUDOGI. Judogi yra japoniškas tradicinių uniformų pavadinimas dziudo treniruotėse ir varžybose. Šiek tiek plačiau apie judogi istorija.

Budopunkt - patikimas partneris planuojat ir įrengiant sporto salę, klubą ir treniruočių salę.

Mes esame su Jumis nuo idėjos iki įgyvendinimo, įskaitant prekių pristatymo organizavimą, montavimą, naudotojų mokymą, bei pagalbą techninės priežiūros ir atsarginių detalių srityje.

Tam tikrose situacijose, pvz., koronaviruso plitimo metu, ne visada galima sportuoti sporto klubuose ar susisiekti su treneriu. Kaip išlikti aktyviems būnant namuose? Kokios treniruočių įrangos tam reikia? Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip palaikyti savo ir artimųjų sveikatą.

Bokso maišas yra kimštas maišas, skirtas treniruoti smūgius, tikslumą ir ištvermę. Anksčiau bokso maišai buvo kemšami šiaudais. Šiais laikais maišai paprastai užpildomi tekstilės atliekomis. Taip pat naudojami minkšti, porolonu užpildyti bokso maišai. Gaminami ir vandeniu arba smėliu užpildyti maišai.

Bokso pirštinės atsirado tik XX amžiaus pradžioje, kai Tailande boksininkų galvų traumos tapo taip paplitusios, kad reikėjo imtis būdų, kaip sušvelninti smūgius. Tais laikais pirštinės buvo didesnės nei šiuolaikinės ir pripildytos šieno arba ašutų.