Tinklaraštis

Tam tikrose situacijose, pvz., koronaviruso plitimo metu, ne visada galima sportuoti sporto klubuose ar susisiekti su treneriu. Kaip išlikti aktyviems būnant namuose? Kokios treniruočių įrangos tam reikia? Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip palaikyti savo ir artimųjų sveikatą.

Bokso maišas yra kimštas maišas, skirtas treniruoti smūgius, tikslumą ir ištvermę. Anksčiau bokso maišai buvo kemšami šiaudais. Šiais laikais maišai paprastai užpildomi tekstilės atliekomis. Taip pat naudojami minkšti, porolonu užpildyti bokso maišai. Gaminami ir vandeniu arba smėliu užpildyti maišai.

Bokso pirštinės atsirado tik XX amžiaus pradžioje, kai Tailande boksininkų galvų traumos tapo taip paplitusios, kad reikėjo imtis būdų, kaip sušvelninti smūgius. Tais laikais pirštinės buvo didesnės nei šiuolaikinės ir pripildytos šieno arba ašutų.